Wij leggen uit wat het verschil is tussen pijn in de onderkant van je voet door zenuwen, vetkussentjes of metatarsalgie.
Het kan zijn dat u pijn ervaart door ervaren zenuwen. Deze zenuwen lopen tussen de middenvoetsbeentjes door naar de tenen. De pijn wordt veroorzaakt door goedaardige zwellingen van het zenuwweefsel (neuromen). Meestal ontstaan die zwellingen tussen het derde en vierde middenvoetsbeentje.
Deze pijn noemt men ook Metatarsalgie van Morton, ofwel Morton Neuroom. Het begint met een lichte pijn rond de derde of vierde teen (vaak met brandend / tintelend gevoel) en naarmate de aandoening verergert ontstaat er een constant brandend gevoel dat uitstraalt naar de punten van de tenen.
Injecties met een mengsel van corticosteroïden en verdovingsmiddel kunnen verlichting brengen, maar dit werkt slechts tijdelijk. De FootActive Meta inlegzolen brengen daarentegen niet alleen verlichting maar ondersteunen ook de voorvoetboog (bij het derde en vierde middenvoetsbeentje) waardoor de druk op de bal van de voet sterk wordt verminderd. Omdat ook de voetboog goed wordt ondersteund, wikkelt de voet zich goed en wordt overpronatie (dit kan een oorzaak zijn van het probleem) tegengegaan.
De vetkamers onder de bal van de voet hebben als belangrijkste functie het beschermen van de voetbotjes. Deze vetkamers zijn opgebouwd uit vetcellen die omringd zijn door bindweefselkapsel en het vet in de kamers zorgt ervoor dat de voetzool zich aan kan passen aan de verschillende ondergronden waar wij op lopen.
Slijtage of het uiteindelijk verdwijnen van deze vetkamers zorgt voor veel pijn en dus voor beperking in het dagelijkse functioneren. Men onderkent vier stadia van de slijtage:
Er zijn verschillende behandelingen om beschadiging van de vetkamers tegen te gaan. Bekijk ze hieronder.
Metatarsalgie, ofwel Morton Neuroom is een verzamelnaam voor meerdere (voor- en midden-) voetklachten. De pijn openbaart zich doorgaans in het midden van de voet met soms uitstraling naar de tenen. Maar ook een stekende pijn onder de bal van de voet komt vaak voor. Overbelasting is bijna altijd de oorzaak.
Met het slijten der verdwijnt op een gegeven moment de beschermende vetlaag onder de kop van de middenvoetsbeentjes. Bij de ene mens gaat dat geleidelijk, maar mensen die hun voeten intensiever gebruiken (veel en lang sporten of staand / lopend werk) kunnen er sneller last van krijgen.
De behandeling van metatarsalgie zit voornamelijk in de aanpassing van de leefstijl. Denk hierbij aan:
Een veelvoorkomende oorzaak van Metatarsalgie is overpronatie. Dit betekent dat het voetgewicht en de middenvoetsbeentjes zijn ‘doorgezakt’ en het kan komen doordat je schoenen met een lage hak draagt.
Door het dragen van (een van de verschillende) FootActive inlegzolen kunnen voetprobleem worden gecorrigeerd. Pijn onder je voet is dan verleden tijd. Deze zolen ondersteunen het voetgewicht en hebben ook een ingebouwde steun voor de metatarsale, waardoor de druk op de bal van de voet sterk wordt verminderd. Hierdoor wordt de oorzaak van het probleem aangepakt en wordt de pijn minder of verdwijnt zelfs helemaal.
