Voetpijn informatie: symptomen, oorzaken en behandeling

Voetklachten en voetpijn komen veelvuldig voor. Podologen schatten dat maar liefst 3 van de 4 mensen ooit last zullen krijgen van een bepaalde vorm van voetpijn. Pijn in de voeten is meestal een teken dat er iets mis is; een 'boodschap' van je lichaam dat er aandacht aan het probleem moet worden besteed, voordat de klacht verergert.
De voet heeft een complexe structuur van 26 botten en 33 gewrichten, omgeven door een netwerk van meer dan 120 spieren, ligamenten (banden van bindweefsel) en zenuwen. Bij elke stap werkt er een kracht in op de voeten, van 2 tot 3 keer ons lichaamsgewicht! Tijdens een normale dag neemt men wel 8 á 10.000 stappen. Ook wordt de bevolking gemiddeld steeds zwaarder en de belasting op de voeten groter. Geen wonder dat veel mensen op een gegeven moment last hebben van hun voeten! Omstandigheden en factoren die een rol spelen bij voetpijn en voetklachten:

• - overbelasting van de voeten: bijvoorbeeld vanwege het beroep, mensen die in de horeca werken, in ziekenhuizen, in de detailhandel of bouwvak staan en/of lopen urenlang, dag in dag uit
• - sporten en hardlopen: veel blessures kunnen leiden tot klachten als Fasciitis Plantaris en Achilles Tendinits
• - leeftijd: pezen worden strakker en korter en de spieren worden zwakker, met als gevolg hielspoor (peesplaatontsteking) en andere voetklachten
• - het type schoeisel: lopen in hoge hakken kan Metatarsalgie veroorzaken. Harde werkschoenen met weinig schok-demping of een hard voetbed geven vaak klachten
• - overgewicht: onze voeten zijn 'ontworpen' om een normaal gewicht te dragen. Alles boven normaal betekent extra druk en stress op de voeten
• - diabetes en artritis brengen diverse voetproblemen met zich mee
• - verkeerde stand van de voeten: met name overpronatie (naar binnen kantelen van de enkel en doorzakken van de wreef).