Rugpijn

Rugpijn / pijn in onderrug

Rugpijn is een verzamelnaam voor verschillende rugklachten. Deze komen heel veel voor en ongeveer 85% van de volwassenen heeft wel eens last van een zeurende of stekende pijn, al dan niet met uitstraling naar been en/of bil.

De wetenschappelijke vereniging van de huisartsen in Nederland adviseert onderscheid te maken in aspecifieke lage rugpijn en rugpijn als gevolg van specifieke oorzaken.

Ongeveer 5% van de rugklachten wordt veroorzaakt door specifieke oorzaken. Daarbij gaat het om ziekten waaraan iets gedaan kan of moet worden. Daarbij gaat het dan om allerlei wervelproblemen (hernia, ontstekingen, fracturen e.d.).

Klachten leiden tot pijn in onderrug
Het overige deel van de rugklachten heeft geen aantoonbare organische oorzaken. Deze aspecifieke rugklachten (pijn onderrug) ontstaan door een samenspel van factoren:

Persoonlijke factoren: Lichaamsbouw, lichaamsgewicht, stressfactoren en de algehele lokale (spier)conditie.
Werk gebonden factoren: Vooral werk waarbij veel gelopen en/of gestaan wordt, zwaar en/of veel tillen en zelfs tevredenheid met het eigen werk.
Sportieve factoren: Vooral overbelasting al dan niet in combinatie met een minder goede (spier)conditie.

Vaak ook zijn rugklachten te herleiden naar een verkeerde stand van de voeten. Bijvoorbeeld door overpronatie, daarbij is sprake van in mindere of meerdere mate doorgezakte voetbogen. Dan kantelen de enkels naar binnen en dat heeft een negatieve invloed op de rest van de bewegingsketen. Vaak zal dat ook leiden tot rugpijn / pijn in onderrug.

De FootActive inlegzolen ondersteunen de doorgezakte voetbogen en daardoor komen de voeten (en dus ook de enkels) weer in de juiste stand te staan. Dat heeft dan een positieve invloed op de bewegingsketen en diverse klachten zullen dan verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

TERUG NAAR LAGE RUGPIJN