Biomechanica is het basale concept van kracht en beweging bij bewegingsanalyse, oftewel de wetenschap die bewegingen van de gewrichten, spieren en ledematen van mens en dier bestudeert. Elke beweging vindt plaats door en in spieren, pezen, zenuwen, gewrichten, gewrichtkapsels en gewrichtsbanden. Dat samen vormt de bewegingsketen waarbij het ene component het andere beinvloedt. Als een van de componenten slecht of zwakker functioneert dan wordt dat elders in de bewegingsketen gecompenseerd. Als er bijvoorbeeld een gewricht blokkeert dan wordt er een andere component gedwongen om iets te doen dat eigenlijk niet de bedoeling is. Daardoor ontstaan overbelastingblessures zoals bijvoorbeeld peesontstekingen. Deze ontsteking is dan gevolg en geen oorzaak. Zo kunnen bijvoorbeeld voetklachten ten grondslag liggen aan hielpijn, pijn aan de bal van de voet, peesplaatontsteking, hielspoor, achillespeesontsteking, shin-splints, knieblessures (lopersknie), lage rugpijn etc. etc.
.
Voetpijn en voetklachten zijn een veel voorkomend verschijnsel. De voet is een complexe structuur van 26 botten en 33 gewrichten, omgeven door een netwerk van meer dan 120 spieren, pezen en zenuwen. Bij iedere stap wordt er een kracht op de voeten uitgeoefend van 2 tot 3 keer het lichaamsgewicht! Gemiddeld neemt men zo'n 8.000 tot 10.000 stappen per dag. Geen wonder dat we uiteindelijk last van onze voeten krijgen, vooral als we ouder worden.
Omstandigheden en factoren die tot voetpijn / voetklachten kunnen leiden:- beroepsmatige overbelasting (veel lopen en/of staan);- overbelasting door sport en dans (extra belasting van bijv. hiel of achillespees);- ouderdom (slijtage vetkussentjes);- hoge hakken (veel druk op de voorvoet);- ziektes (zoals bijv. artritus en diabetes);- overgewicht (hogere druk en stress op de voeten);- vooral op de peesplaat);- zwangerschap (gewichtstoename verhoogt druk op spieren, pezen en gewrichten);- overpronatie (doorzakken van voetgewelf door overbelasting).
FootActive steunzolen zijn corrigerende inlegzolen ontwikkeld door Australische podologen voor effectieve verlichting van hielspoor en andere voetproblemen. FootActive biedt de juiste ondersteuning aan de voetboog en corrigeert overpronatie - een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de voet en daaraan te relateren blessures. Er zijn verschillende modellen van FootActive inlegzolen beschikbaar voor verschillende klachten en schoenen. FootActive is een kwaliteitszool voor een zeer voordelige prijs!
Merken
Prijs
